HOLA, ESTE ES TU REFUGIO DE COMPRENSIÓN DEDICADO A LA SALUD MENTAL
Incluso antes de buscar terapeuta, cada pregunta sobre tus emociones y experiencias merece una respuesta. «Encuéntralas AQUI»
En cada sección debajo te explicamos lo siguente:
- Cómo autoevaluar tu situación
- Señales de que algo está mal (no siempre es tan obvio)
- Recomendaciones que puedes aplicar por tu cuenta
- ¿Cuándo es momento de buscar apoyo?
- Cómo lo trabajaría un profesional
¿Qué tema te interesa?
Apoyo psicológico individual
La terapia individual ofrece un puerto seguro, donde cada sesión es un paso hacia calmar las tormentas internas, en un viaje íntimo y privado de autodescubrimiento y paz.
Terapia familiar
¿Sientes que los lazos que unen a tu familia se han enredado? ¿Buscas una forma de sanar juntos? La terapia familiar es ese suelo fértil, donde pueden crecer, sanar, y florecer de nuevo en armonía.
Orientación vocacional
¿Buscas tu verdadero camino? ¿Qué sendero elegir para tu futuro? La orientación vocacional es descubrir tus pasiones y potenciales. Que cada paso te acerque a un mañana lleno de realización y alegría.
Creación de Proyecto de vida
¿Sueñas con un futuro que aún parece un lienzo en blanco? ¿Te preguntas cómo pintar tu camino con colores de éxito y felicidad? El proyecto de vida es tu paleta, para dibujar un mañana vibrante, que refleje tu esencia y tus sueños.
Terapia de pareja
¿Sientes que tú y tu pareja están remando en direcciones opuestas? ¿Quieren encontrar el ritmo juntos otra vez? La terapia de pareja es el remo que sincroniza, guiando a ambos hacia aguas tranquilas, donde el entendimiento y el amor vuelven a fluir en armonía.
Terapia de lenguaje
¿Luchas por encontrar las palabras que expresen lo que sientes? ¿Deseas que tu voz fluya clara y fuerte? La terapia de lenguaje es el puente que une pensamiento y expresión, para que tus palabras reflejen tu verdadero mensaje, mejorando la comunicación.
Duelos por pérdidas significativas
¿Afrontas el vacío que dejó un ser querido? ¿Buscas cómo afrontarlo? El proceso de duelo es donde el recuerdo se transforma en fuerza, y poco a poco, la paz interior abunda.
Manejo de Ansiedad
¿Tu mente está en un constante vaivén de preocupaciones? ¿Buscas calmarla? El manejo de ansiedad te enseña a surfear las olas de tus pensamientos, aprovecha herramientas que llevan a la tranquilidad y control.
Superar la Depresión
¿Te sientes envuelto en niebla, sin ganas de levantarte o encontrar alegría? ¿Deseas ver el sol tras la tormenta de tristeza? Superar la depresión es caminar hacia la luz, disipando la oscuridad paso a paso, reencontrando el brillo de la vida con apoyo y estrategias efectivas.
Mejorar el Autoestima
¿Te miras al espejo y dudas de tu valor? ¿Quieres sentirte seguro y orgulloso de quién eres? Mejorar el autoestima es redescubrir tu brillo interior, aprendiendo a amarte y valorarte, construyendo un camino de confianza en ti paso a paso.
Motivos para considerar apoyo psicológico
Aqui enlistamos diversos síntomas o experiencias comunes que se benefician de la asistencia de un psicólogo. Encuentra el apoyo que mereces y da el primer paso hacia tu bienestar.
La Psicóloga Angélica Segura
Soy una psicóloga apasionada y comprometida con el bienestar y la salud mental. Estudié en la UNAM (2012) mientras criaba a mis dos hijos. A pesar de los desafíos y responsabilidades, nunca dejé de perseguir mi sueño de convertirme en psicóloga
04/10/2024
